Per coloro che soffrono di perdita di capelliÈ sicuramente una grande preoccupazione sia per gli uomini che per le donne. Alcuni hanno affermato che tende a essere estremamente snervante, a causa della quantità di capelli persi che varia da individuo a individuo. Se si verifica una perdita di capelli non eccezionale dopo un lavaggio occasionale o una spazzolata veloce durante il giorno o prima di andare a letto, si tende a temere di essere sulla buona strada verso la calvizie. In molti casi non è questo il problema. Ogni giorno si perdono circa 50-100 ciocche di capelli che spesso si aggrovigliano con tutti gli altri capelli, e poi vengono lavate via con lo shampoo, il che a volte può sembrare un po' eccessivo dopo un lavaggio in acqua, quando in realtà sono già cadute in precedenza. E sì, certo, questa non è calvizie, ma alcuni soffrono davvero di calvizie, che può essere molto evidente in alcune zone della testa, il che è quindi estremamente diverso dal diradamento dei capelli.
Alopecia & il semplice test dello strappo dei capelli
L'alopecia è un problema di perdita dei capelli estremamente comune in molti uomini e donne.
Sei preoccupato e stai riscontrando i primi sintomi di alopecia? Perché non provi a fare questo semplice test?
Consiste nell'afferrare una piccola ciocca di capelli (circa 20-30 ciocche) tra il pollice e l'indice e tirarli gradualmente e con decisione. È normale che cadano circa 2-4 ciocche a ogni tiro. Tuttavia, se ne cadono circa 10 o più, il test viene considerato positivo e potrebbe esserci un problema.
Lo sapevate?
Un essere umano medio di età compresa tra 20 e 30 anni ha in genere circa 615-620 follicoli piliferi per centimetro quadrato. Questo numero diminuisce di poco meno di 150 entro i 50 anni e continua a diminuire con l'avanzare dell'età. Inoltre, la qualità dei capelli diventa più rada e sottile.
Fatti sulla crescita dei capelli
È fondamentale conoscere il ciclo di crescita dei tuoi capelli, perché questo ti aiuterà a comprendere tutti i possibili problemi che potresti riscontrare con i tuoi capelli.
Il ciclo comprende tre fasi molto distinte: telogen, anagen e catagen, tutte degne di nota.
In tutto il corpo umano, i peli sono composti da cellule e, con il tempo, man mano che si formano nuove cellule alla radice, i peli escono progressivamente dal follicolo pilifero. Man mano che i peli si allontanano dalla base del follicolo, iniziano a perdere nutrimento e muoiono, trasformandosi in una proteina dura nota come cheratina. Pertanto, ogni ciocca di pelo che vedi sopra la pelle è una "proteina morta". La parte essenziale della crescita dei peli si trova in profondità nella pelle ed è chiamata follicolo. Questo determina anche lo spessore del pelo da cui cresce. Per questo motivo, con l'avanzare dell'età, i follicoli piliferi che produci si restringono e i peli diventano più sottili.
Come prevenire la caduta dei capelli?
Il primo passo è seguire una dieta nutriente ed equilibrata, abbinata a uno stile di vita attivo e privo di stress!
Molte persone non si rendono conto di quanto siano importanti ed efficaci gli integratori. Possono essere un ottimo strumento per ricostruire, nutrire e non solo far crescere i capelli, ma anche per creare un ambiente ottimale per una crescita sana. Integratori per capelli Sono ottimi anche per fornire al corpo la giusta dose di vitamine utili per capelli straordinariamente sani. Si prega di notare che gli integratori non sostituiscono una dieta sana.
La prevenzione della caduta dei capelli può coinvolgere numerosi fattori, a seconda dell'individuo e anche della causa sottostante; un regime di cura dei capelli attivo e sano, che dovrebbe includere shampoo regolari e balsamo profondo, è un passaggio fondamentale.
